Thérapies
Une approche innovante pour un bien-être intégral : la Psychothérapie Intégrative avec Coaching de Soutien
Face à une demande croissante exprimée par mes patients, j’ai dû réfléchir à une nouvelle approche holistique, pour répondre à un besoin d’un accompagnement supplémentaire, qui allie les principes fondamentaux de la psychothérapie spécialisée dans les TCA, Troubles du Comportements Alimentaire, avec un soutien quotidien offrant ainsi un accompagnement complet et spécialisé au quotidien afin de se libérer des TCA et d’accéder à une relation saine et apaisée avec la nourriture.
C’est dans cet esprit que je suis ravie de présenter cette formule novatrice de psychothérapie intégrative avec de coaching de soutien.
Qu’est-ce que la Psychothérapie Intégrative avec Coaching de Soutien?
La Psychothérapie Intégrative avec Coaching de Soutien est une approche novatrice qui combine les bienfaits de la psychothérapie traditionnelle avec un coaching de soutien quotidien. Cette formule unique vous permet une assistance continue, 4 jours par semaine, en plus de la séance de consultation de psychothérapie, pour vous aider à surmonter les pensées et émotions perturbatrices, à vous recentrer sur vos objectifs de façon sereine et à gérer votre stress dans votre relation avec la nourriture.
Comment ça fonctionne?
- Consultation Initiale: Chaque client commence par une séance de consultation approfondie d’une heure, au cours de laquelle nous discutons de vos préoccupations, objectifs et besoins spécifiques.
- Planification Personnalisée: À partir de là, nous élaborons un plan de traitement personnalisé qui intègre à la fois la psychothérapie spécialisée en TCA, nutrithérapie et le coaching de soutien. Ce plan est conçu pour répondre à vos besoins uniques et vous guider vers la réalisation de vos objectifs.
- Séances de Psychothérapie: Vous participerez à des séances de psychothérapie régulières en téléconsultations, où vous aurez l’occasion d’explorer en profondeur les défis émotionnels et mentaux que vous rencontrez, ainsi que de développer des stratégies pour les surmonter. Ces séances fournissent un espace sûr et confidentiel où chacun peut explorer ses pensées, ses émotions, ses expériences passées, ses difficultés du présent, afin de traiter tous les problèmes liés aux TCA, se recentrer sur les défis actuels ou des objectifs futurs. Cette consultation est conçue pour favoriser la croissance personnelle, le bien-être et la libération des TCA.
- Suivi thérapeutique : Après chaque consultation, je vous envoie une séance d’hypnose personnalisée, des directions thérapeutique comportementale et cognitive, un suivi nutritionnel, des conseils en phytothérapie
- Coaching de Soutien Quotidien: En plus des séances de psychothérapie, vous bénéficierez d’un coaching de soutien quotidien de 30 minutes( au choix ; en Visio ou par téléphone), quatre jours par semaine. Ces séances de coaching sont conçues pour vous offrir un soutien continu, vous aider à rester concentré sur vos objectifs et à vous guider à travers les défis quotidiens, les pulsions alimentaires, le dégoût de la nourriture, et également vous aider à contrôler les comportements compensatoires : vomissement, excès de sport, prise de laxatifs…
- Accompagnement Diététique et Nutritionnel: Je crois en l’importance d’un accompagnement nutritionnel pour aider chaque personne à y voir clair dans ses besoins nutritionnels personnels et apprendre à y faire face de manière apaisée. C’est pourquoi mon programme intègre également un soutien diététique et nutritionnel, grâce à la nutrithérapie, pour vous aider à adopter des habitudes alimentaires saines qui soutiennent votre bien-être général et vous libère de pulsions, d’addiction ou de peur de la nourriture.
Nutrithérapie & Hypnose, pour une psychothérapie efficace contre les TCA
Mon expertise pour une thérapie efficace contre les Troubles du Comportement Alimentaire
Je suis souvent interpellée, lors de mes consultations, par des personnes, de plus en plus jeunes, ayant des rapports douloureux avec leur corps et avec la nourriture. La souffrance exprimée par ces patients à une tonalité très particulière et est régie par la honte, qui s’exprime par un profond mal-être.
Lorsqu’une adolescente ou d’un adolescent vient me consulter, je suis fréquemment confrontée à une demande indirecte. La plainte exprimée concerne rarement explicitement le désordre ou le trouble du comportement alimentaire.
En ce qui concerne les adultes, la demande est plus explicite et concerne souvent telle ou telle habitude alimentaire, ou bien un problème de prise de poids ou d’obésité quand ce n’est pas pour une perte de poids.
Dans tous les cas, il est souvent difficile pour toutes ces personnes de mettre des mots clairs sur ce qui les fait souffrir tant la honte est présente.
Alors lisez bien ceci :
Chaque individu est unique, dans son être et dans son histoire, et c’est en personnalisant mes approches que je peux véritablement accompagner chacun vers le bien-être et l’équilibre de façon durable. Portée par plus de 20 ans d’expérience,je crois en une approche holistique qui intègre la psychothérapie, l’hypnose et l’alimentation thérapeutique pour vous aider à retrouver une relation équilibrée avec la nourriture.
C’est dans le respect de l’unicité et la particularité de chacun que je forge des stratégies personnalisées pour aborder les troubles du comportement alimentaire. Découvrez cette approche holistique, curative et bienveillante pour surmonter les troubles du comportement alimentaire. En tant que spécialiste, j’ai accompagné de nombreuses personnes vers la guérison, en infusant chaque étape de notre parcours, d’une combinaison unique de compétence, de compassion et d’énergie positive.
MA VISION
Vous vous demandez certainement de quelle manière je peux vous aider.
Ma pratique intègre des outils thérapeutiques éprouvés, notamment l’alimentation thérapeutique et l’hypnose Ericksonienne, dans le but de créer des stratégies personnalisées. L’alimentation thérapeutique ou nutrithérapie, l’une des pierres angulaires de ma pratique, est bien plus qu’une simple prescription nutritionnelle.
C’est une invitation à redécouvrir le plaisir de manger, à établir une connexion consciente avec les choix alimentaires et à nourrir le corps de manière saine.
Cette approche innovante vise à transformer l’alimentation en une source de bien-être, éliminant les sentiments de culpabilité et de stress souvent associés aux troubles du comportement alimentaire. Cette démarche est à la fois nutritionnelle et psychothérapeutique. Elle consiste à utiliser des aliments spécifiques pour traiter ou prévenir certaines maladies sur le plan physiologique ou psychologique.
Comprendre votre relation à la nourriture, le rôle de vos émotions dans votre alimentation mais aussi apprendre à composer un repas en fonction de vos besoins et de vos goûts, voilà ce à quoi vous aurez accès. Il s’agira d’apprendre à consommer des aliments en fonction de leurs qualités nutritives pour le bien de votre santé physique et psychologique.
Apprendre à faire la différence entre la sensation de faim et le besoin irrépressible, ou la pulsion de manger. Apprendre également à prêter attention et répondre à la sensation de faim plutôt que de chercher à la contrôler en l’inhibant.
- Comprendre la Nutrithérapie et ses Principes de Base
La Nutrithérapie est une approche de santé alimentaire qui gagne en popularité depuis quelques années.
La nutrithérapie est une approche holistique de la nutrition qui vise à traiter les déséquilibres nutritionnels en utilisant des aliments naturels, des compléments alimentaires et des conseils diététiques personnalisés. Les principes de base de la nutrithérapie incluent l’équilibre nutritionnel, l’individualisation du traitement, la prévention plutôt que le traitement des maladies et l’utilisation d’aliments complets et non transformés. Cette approche se concentre sur l’amélioration de la qualité de vie globale plutôt que sur le traitement de symptômes spécifiques. En comprenant les principes de base de la nutrithérapie, il est possible de prendre le contrôle de sa propre santé et d’adopter une approche proactive pour améliorer son bien-être physique et mental.
- Comment la Nutrithérapie peut Aider à Traiter les Troubles du Comportement Alimentaire
La nutrithérapie est une approche efficace pour traiter les troubles du comportement alimentaire. En effet, cette méthode consiste à utiliser des aliments et des nutriments spécifiques pour améliorer la santé physique et mentale. Dans le cas des troubles alimentaires, cette approche thérapeutique peut aider à réduire les fringales, à améliorer l’humeur et à favoriser une relation plus saine avec la nourriture. Les nutriments tels que les oméga-3, le magnésium et les vitamines B peuvent aider à réguler l’appétit et à réduire les envies de nourriture malsaine. De plus, la nutrithérapie peut aider à améliorer la santé mentale en fournissant des nutriments qui soutiennent le fonctionnement du cerveau. La nutrition thérapeutique peut également aider à réguler l’humeur et à réduire l’anxiété et la dépression en fournissant au corps les nutriments nécessaires pour produire des neurotransmetteurs tels que la sérotonine. En choisissant des aliments riches en nutriments nous pouvons améliorer notre santé de manière naturelle et durable.
- L’hypnose Ericksonienne, Une Autre Composante Essentielle De Mon Arsenal Thérapeutique
L’hypnose offre un outil thérapeutique complémentaire unique. En travaillant avec l’inconscient, elle permet d’explorer et de résoudre les schémas de pensée et les comportements qui peuvent contribuer aux troubles alimentaires. C’est une méthode puissante pour favoriser des changements profonds et durables dans la perception de soi et la relation avec la nourriture, en contournant les résistances inconscientes.
Grâce à ma pratique de l’hypnose, j’ai pu témoigner de façon répétée des bienfaits considérables de cette approche innovante dans le traitement des troubles du comportement alimentaire. L’hypnose offre une voie puissante pour traiter ces troubles en ciblant les racines psychologiques profondes qui sous-tendent ces comportements dysfonctionnels liés à la nourriture.
En utilisant des techniques hypnotiques personnalisées, j’ai aidé mes patients à retrouver une relation plus saine avec la nourriture, en leur permettant de développer des habitudes alimentaires plus équilibrées et durables. L’hypnose a prouvé son efficacité en favorisant des changements positifs dans la perception de soi, en renforçant la confiance en soi et en promouvant des comportements alimentaires conscients et adaptés.
L’une des forces de l’hypnose réside dans sa capacité à accéder à l’inconscient, là où les schémas de pensée et de comportement sont profondément enracinés. En travaillant avec mes patients pour explorer les origines émotionnelles de leurs troubles alimentaires, j’ai pu les aider à identifier et à surmonter les blocages psychologiques qui les empêchaient de maintenir une relation équilibrée avec la nourriture.
De plus, l’hypnose offre un moyen efficace de gérer le stress, l’anxiété et d’autres facteurs émotionnels qui peuvent contribuer aux comportements alimentaires compulsifs ou restrictifs. En enseignant des techniques d’auto-hypnose et de relaxation, j’ai pu habiliter mes patients à gérer leurs émotions de manière plus saine et à adopter des choix alimentaires qui favorisent leur bien-être physique et mental.
MON ENGAGEMENT
Mon engagement envers le bien-être mental et physique a été le moteur d’une carrière dédiée à guider les individus vers une relation épanouissante avec la nourriture, le corps et le mental.
Au fil de ces deux décennies, j’ai eu le privilège de voir des transformations remarquables chez mes clients.
L’accompagnement thérapeutique que je propose va au-delà de la résolution des symptômes. C’est une découverte de soi à travers l’exploration de la relation complexe entre le corps et l’esprit. L’objectif étant de retrouver une bonne estime de soi.
Mais à qui s’adresse cette pratique thérapeutique ?
Cette prise en charge peut concerner aussi bien les adultes, que les adolescents, mais également les jeunes enfants. Je suis profondément consciente de la vulnérabilité qui accompagne les troubles du comportement alimentaire, et c’est avec empathie et respect que je guide mes clients vers la guérison.
Choisir mon expertise, c’est choisir une transformation durable. C’est également s’engager dans un partenariat où la confiance, le respect et la compréhension sont au cœur de chaque interaction.
Si vous devez retenir une chose, c’est que la vie équilibrée et saine que vous désirez est à votre portée, et je suis là pour vous accompagner dans cette aventure vers la guérison.
